ほくろ予防の日焼け対策
また新しくほくろができちゃった・・・
手術したのにまた再発しちゃった・・・
なんてことになったら嫌ですよね？
ほくろ予防には日焼け対策が一番なのです。
でもどういった予防をするの？
日焼け対策なんてしたことない・・
なんて人のために詳しい日焼け対策について
ご説明したい思います！
「ほくろ予防するためには？」の記事でも
ご紹介した通り、ほくろは紫外線、（メラニン色素）
により引き起こされます。
これ以上増やしたくない！
という人は紫外線を浴びないことで
予防することができるのです。
夏は非常に暑いため
半そでになったり、キャミソールなど、
袖なしの服やワンピースを着ることが多くなりますよね？
また、海やプールで水着になり
太陽を多く浴びるのも夏です。
しかし、夏は地球が太陽に近づいて、
降り注ぐ紫外線の量が最大になるのです。
この紫外線を浴びないよう、
「日焼け止め」をして、
ほくろ予防をしましょう。
日焼け止めには「SPF」と「PA」
という文字が記入されています。
「SPF」というものは、
SUN PROTECTION FACTOR（サン・プロテクション・ファクター）
というものの略です。
どのくらい
日光から守ることができるのか？
を示しています。
例えばSPF30と表示されていた場合、
日焼け止めを塗っていない状態の
「30倍守られている」という意味になります。
また「PA」というものは、PROTECTION GRADE of UV-A
のことを示し、直射日光ではなく、紫外線そのものを
どくらいカットできるのか？を表示していて、
「＋」サインで表記されています。
「＋」が多いほど、紫外線カットの
グレードが高いのです。
日焼け止めは、「SPF」、「PA」の強さに加えて、
大人用、子供用、敏感肌用・・・・
などなど様々なものが市販されています。
自分にあったものを選んで使うとよいでしょう。
